Мои события
Отзывы участников семинара
Только что в Дзержинске прошёл мой семинар «Релакс перезагрузка»
Отзывы участников и фото – по ссылке!
Gone Muse
Актрисы - жгут! Ни чего пошлого!
Не часто между актёрами возникает крепкая дружба.
Но если она возникает – то она настоящая!
Как у Марины и Любы!
Новый Год по-фридайверски
Фридайверский Новый Год на Чёрном море!
Вы когда-нибудь отмечали Новый Год под водой? На задержке дыхания? С фонариком? В компании таких же открытых миру и морю людей? 🎄
Мы встретим Новый Год в Черном море! Потанцуем вокруг Елки под водой! Загадаем подводные желания! Поблагодарим прошедший год и вступим в Новый, наполненные мечтами и энергией для их реализации!
7-8 ноября: Фридайв-Кэмп в Подмосковье! Для начинающий и продолжающих фридайверов!
Фридайв-Кэмп в Подмосковье – в шикарном глубоком бассейне "Руза"
https://podmoscowe.ru/dvorec-vodnyh-vidov-sporta-v-ruze/
Мои путешествия
Я очень рада, что вам интересны мои путешествия, буду рассказывать о них так, чтобы вы могли прожить их со мной сначала виртуально, а потом, кто захочет – и в живую, пользуясь моим, уже пройденным, опытом.
Пять Земель, или – волшебная прогулка по Лигурийскому побережью!
Осень 2020
Смотрите фото с нашей первой подводной сьемки – с легендарным Дидье Нуаро из Команды Кусто! Обожаю хореографию!
В гостях у легендарного оператора Кусто – Дидье Нуаро, на яхте Бальтазар!
Роли
Если вы считаете, что для любви вам необходимо быть совершенным, то моя героиня Елена – развенчает вам этот миф!
К сожалению, она говорит не моим голосом, поскольку, фильм – итальянский, и в оригинале я говорю – на итальянском. А перевели уже без меня!
Смотрите! Верите в такое?
Кстати, в этом фильме я – в серьгах! Которые не ношу, и редко в них снимаюсь!
В 2017 году я снялась в клипе «Лидия», сыграв сцену на задержке дыхания – четыре минуты. В одном из интервью, мне пришлось рассказать смысл игры
Вышел фильм с моим участием – «Легенды Петербурга. Ключ времени»!
С 1.09 Регулярные тренировки по вторникам онлайн в зум по Психологическому Фридайвингу
С 1.09 Регулярные тренировки по вторникам онлайн в зум по Психологическому Фридайвингу 19.00-20.30
🔥 Дыхательные техники для увеличения объёма легких, регуляции своего психо-физического состояния, освобождение от стресса, страхов и паники
🧜♀️🧜♂️ Работа с телом. Освобождение от напряжения и зажимов, проработка суставов и мышц, мягкая эффективная растяжка
🤗 Психологические техники релаксации, осознанности, присутствия, удовольствия и любопытства
🐬 Ныряем в миску с водой или ванну, готовимся к глубинным семинарам и нырялке с китами и дельфинами
😊 Шеринг. Делимся своими ощущениями и успехами
Записывайся по ватсап: + 7 915 286-40-19 + 39 347 775 -11-01
Лето 2020
Внешние обстоятельства могут поломать все наши планы
Но они не в силах повлиять на наше отношение к жизни!
Как я провела время после карантина, который нарушил мои планы – смотрите на фото!
Дыхание в спорте, туризме. Нагрузки – через удовольствие!
Увеличиваем выносливость для бега и туризма с помощью дыхательных упражнений, психологических практик
Другие домашние – практики смотрите на страничке «Онлайн-занятия»
Индивидуальное психологическое консультирование у Марины Казанковой
- Если Страх наполняет сердце
- Если ты хочешь быть здоровым и счастливым
- Если ты хочешь видеть Кризис, как точку роста
- Если ты хочешь гармонизировать отношения со своими близкими
- Если ты хочешь создавать свою Жизнь
Мы работаем с восприятием жизни, поднятием самооценки, веры в себя, креативности...
Записывайтесь в WhatsApp: +7 915 286 4019
или на почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Онлайн тренировки по вторникам 19.00-20.30
В смутное, пугающее неизвестностью время, спокойный ум и здоровое тело – наиболее ценные из богатств, для каждого из нас. Присоединяйтесь к нам укреплять здоровье, наполнять себя позитивом и развивать осознанность!
Запись на летний курс в Шамони!
Дорогие друзья! Начинается запись на мой традиционный летний курс в Шамони!
Подробности – по ссылке!
Будни
Свежий воздух, холодок!
Быстро – из квартиры вон!
И тогда румянец щёк
Я вам – гарантирую!
Секреты красоты и здоровья от Марины Казанковой!
Подрастают быстро детки! Мамы – будьте, как конфетки!
Оставайтесь молодыми, озорными-боевыми!
В детстве я очень любила творчество Никитиных и образ из песни «Жизнь проходит сквозь пальцы тонкой стрункой песка» навсегда остался в моем сердце. Я пообещала себе, что каждое мгновение моей жизни будет ярким и стоящим! Так и живу! В этом видео мы воплотили этот образ в жизнь!
Эта история о Большом Барьерном Рифе в Австралии, где я очень близко познакомилась с китовой акулой, увидела своими глазами, как морские черепахи выползают на берег, выкапывают яму и откладывают яйца, а когда вылупляются черепашата и спешат в океан, то только одна из тысячи доживает до 30ти летнего возраста...
Канал Русский Экстрим. Я побывала в гостях у Макса, и мы очень душевно побеседовали о рекордах, смысле жизни, мотивации, миссии и загрязнении окружающей среды!
4. В Лектории СпортМарафона я провела игровую лекцию «Безопасность на воде», где мы проиграли неправильное и правильное реагирование на опасности, которые могут ждать нас в воде и открыли рецепт Безопасности!
Мой первый творческий вечер и отзыв участницы!
Друзья, хочу представить вам мой новый проект: «Творческие вечера»!
Общение с творческими людьми меня всегда подпитывало энергией! В каждом человеке есть потайная дверца к Бесконечному Источнику!
Я очень рада была таким креативным участникам! С удовольствием выступила и сама, исполнив танец под свою песню "Тихо"
Другие мои песни можете найти по ссылке
О том, как прошёл первый вечер, лучше всего его расскажет участница – Ольга Ефимова-Соколова!
12.02 в19.30 Творческий вечер!
Во всех нас сокрыт мощный творческий потенциал! Кто-то позволяет себе его реализовывать, а кто-то не верит, что способен создать что-то стоящее. Наша жизнь – это созидание, а значит со-Творение – Творчество!
Я хочу, чтобы каждый человек имел возможность выразить свою творческую энергию и делиться своим творением с миром!
Cеминар по яхтингу и фридайвингу в Греции (2019)
Моя попытка четвёртого рекорда Гиннесса
22.12.19 в 18.15, в самом глубоком бассейне в мире У-40 в Италии состоялась моя четвёртая попытка Рекорда Гиннесса!
Первые три – закончились сертификатами Книги Рекордов Гиннесса!
2016: самая большая дистанция в ластах в открытой воде на задержке дыхания (154 м.).
2017: самая длинная подводная прогулка на задержке дыхания (69 м.).
2018: самый длинный подводный танец на задержке дыхания (3:37).
Как закончится эта мы узнаем после того, как Гиннесс просмотрит видео с трёх фиксированных камер, прочитает свидетельства свидетелей и замерщиков времени!
Как всё было?
Четвёртый рекорд - на пороге!
Наша любимая, талантливая актриса и чемпионка мира по фридайвингу, Марина Казанкова –готовит свой четвёртый Рекорд Гиннесса! Марина ставит Рекорды, чтобы вдохновлять на реализацию своих мечт! Всё возможно, стоит только захотеть, поверить и пойти к своей мечте! Это может каждый!
Мои фотосессии!
Приглашая посмотреть фоточки с моих недавних фотосессий у Evelina Kondor и Paul Winstone
7.11 встреча на Крымском мосту!
7.11 в 19:00 встреча на Крымском мосту!
Тема встречи: Успехи, Победы, Достижения... Рекорды Гиннеса, Фридайвинг в Искусстве и Искусство во Фридайвинге
SURF COFFE X MOST PG
7.11 19:00
КРЫМСКИЙ ВАЛ 9С45
Фотовоспоминания о нашем семинаре в Греции
Немного фоточек о нашем незабыаваемом семинаре в Греции
О том, как прошёл семинар - читайте здесь!
17.11 - семинар в Москве, в бассейне МЧС
Скоро, в родном бассейне МЧС состоится наш традиционный семинар по психологической подготовке к погружению с раскрытием секретов подводной съёмки
Рада увидеть старых друзей, рада новым, рада всем, кто любит фридайвинг!
Подробности – по ссылке
Отчет по семинару яхтинга и фридайвинга в Греции 12-19.10.19
Наш семинар-приключение на катамаране в Греции встретил летним теплом, а вылетали мы из 4С и дождя!
Солнце, море, вода 25С, улыбки местных жителей и гостеприимный Капитан! Кирилл Сорокин - лучший Кэп, с которым я когда либо ходила по морю! С ним так спокойно, мягко и душевно!
Сейчас проходит наш семинар в Греции
Сегодня Волшебный Праздник!
Сегодня Волшебный Праздник!
У Моей Обожаемой Доченьки сегодня первый Юбилей!
С Днем Рождения, наше самое Прекрасное Чудо во Вселенной! Мы тебя Ооочень Любим, ты освещаешь каждую секундочку моей жизни своим озорным огоньком Счастья!)
Я так Благодарна, что ты пришла именно ко мне!
Будь очень-очень Счастлива, Любима и Гармонична!
Пусть все твои Таланты раскрываются, принося тебе и миру радость!
Приближается семинар в Греции! - 12-19.10
Приближается наш яхт-семинар в Греции – 12-19.10! Читайте – здесь!
Читаем отзывы о семинаре!
Осень 2019
Мне было очень приятно быть Жюри на Международном конкурсе подводной фотографии в Монако Монтекарло, а теперь преступаем к съёмкам, регулярным тренировкам и семинарам в Москве!
* * *
Анжелика и Принц!
Мой Наставник!
Самым главным наставником в своей жизни – считаю своего папу!
Он воспитал во мне дух чемпионки, поддерживает, и всегда является для меня примером на пути к успеху!
И, поэтому, я с радостью приму вызов новым победам и рекордам – во имя чести своей семьи!
Лето 2019
Солнце внутри нас! Мы можем сделать его ярче!
* * *
Марина Казанкова и озеро Боровое приглашают вас на выходные
7-8 сентября в свою манящую прозрачную глубину!
* * *
Приглашаю посмотреть мою фотосессию на берегу Средиземного моря
* * *
Подробнее про семинар читаем – здесь!
* * *
Рафтинг на недавнем семинаре в Шамони. Отзыв одного из участников семинара слушайте – здесь! Присоединяйтесь к нам – в следующем году!
* * *
И снова – любимое занятие! Подводные съёмки!
Мои работы смотрите по ссылкам: http://marinakazankova.com/ru/moi-klipy.html , https://www.youtube.com/watch?v=uOfhb5lmmp4
* * *
Я на отдыхе!
Каждая девушка древнего Рима мечтала о своей статуе в центре города!
Моё восхождение на Монблан
В детстве, когда мне было 11 лет, я каталась на горных лыжах с папой и сестрой на Эльбрусе, а мама в это время гуляла по горам и любовалась эдельвейсами... И 
в воздухе часто витало романтическое слово «Альпинизм»... Альпинисты с огромными рюкзаками тянулись вверх, к самой вершине Эльбруса, на ногах были мощные ботинки, а на ботинках такие металлические зубья во все стороны ( кошки), чтобы ходить по леднику и не скользить, они были связаны одной веревкой и в руках несли остроконечные молотки - ледорубы, чтобы в случае, если кто-то срывается в трещину ( зимой они бывают засыпаны снегом и не видны), остальные могли прыгнуть в противоположную сторону и «зарубиться» ( воткнуть ледоруб в ледник и удержаться на нем), чтобы всю связку не снесло в трещину!
Мы даже поднимались на ратраках к Приют 11, дышали разряженным высокогорным воздухом, когда от каждого быстро сделанного шага чувствуешь одышку, и смотрели где спят альпинисты! В таких больших металических бочках с деревянными настилами вместо кроватей, без окон и обогрева! Я была уверена, что Альпинисты - это какие-то неимоверные сверх люди, способные на то, что не дано остальным...
8 лет спустя я оказалась в Шамони, поднялась на Агюль дю Миди 3800м на подъёмнике и дошла до «ножа» ( узкая в 2 стопы ледяная дорожка с двухсот метровыми обрывами с обеих сторон) - начало пути на Монблан. У меня не было кошек и я не могла по ней прогуляться, но было неимоверно интересно, что же там дальше и как выглядит вершина Монблана на которую так стремятся альпинисты...
Мой День Рождения!
Мой День Рождения стал ещё светлее и прекраснее от ваших многочисленных поздравлений!
А, вот, как я провела его в Альпах:
Будни
В семинаре, проходящем сейчас в Шамони – участвуют три поколения Казанковых!)
Кстати – Иван Славский написал про нас с папой новую статью!
Читайте – по ссылке
В Шамони, где проходит наш семинар
Романтика
Посмотрите фото нашего арт-проект «Прекрасные Лошади» – по ссылке
Идея и образ – @leya_photographer моя волшебной, талантливая Подруги. Встреча после 7ми летней разлуки!)
Прогулка по острову. В дни семинара на Андаманских островах
Остров Хавлок прекрасен и полон сюрпризов!)
Например, для того, чтобы попасть в самый красивый пляж острова – надо минут 20 прокатиться на мотике, а потом 1.8 км. идти по джунглям и наслаждаться пением цикад и ароматом экзотических цветов…
Андаманские острова
Кофе и секретики!
Экстремальная съёмка в рекламе подо льдом!
Просто HYUNDAI...
И непростой заныр под лёд, который исполняет неутомимая Марина!
Глубинно-психологический курс по фридайвингу – в Индийском океане, на Андаманских островах
7-13 и 14-20 апреля
Запись на курс – до 1 марта!
Андаманские острова (Индийский океан), это волшебное, уникальное место, где можно поселиться в местных домиках на берегу океана и вкусить настоящую, природную жизнь! А в глухих джунглях там живут аборигены, которые ещё не знают, что такое телефон!
2-3.02.19 Марина проводит семинар в Москве – в бассейне МЧС
Чемпионка и рекордсменка мира и гиннесса, инструктор и психолог федерации фридайвинга, актриса, Марина Казанкова только что поставившая рекорд Гиннесса по самому длинному Подводному Танцу в Мире https://youtu.be/Hk7gRGzDt18
Делится с вами своими секретами в Москве!
Путешествие по острову Азинара ( остров Осликов, Сардиния)
Друзья! В череде своих непрерывных дел и поездок я нашла одно маленькое увлечение - научилась самому простому монтажу на телефоне и мне это доставляет массу удовольствия!
Итак! Сядьте по удобнее! Смотрите мой первый фильм!
Марина предпринимает попытку поставить очередной рекорд!
Наша любимая актриса, чемпионка мира по фридайвингу и рекордсменка книги рекордов Гиннесса – Марина Казанкова, готовит Новогодний Подарок для Мира!
Будни
22-24.11 мой первый спектакль в Лондоне с театром Хамелеон –
в Canada Water Theater!
Приходите, буду вам очень рада!)
***
Ловим баланс, чтобы вновь выйти из зоны комфорта и продолжить Развитие)
Дорогие друзья! ) Я ищу новое место для того, чтобы сделать свою мастерскую психологической подготовки и глубины в апреле! ) Хотелось бы иметь температуру воды + 30 с, возможность понырять с китами и посёрфить! Как в Шриланке или Бали, но я хотел бы открыть что-то новое! Не очень далеко от Европы, с хорошими рейсами, не очень дорого! Буду рада прочитать ваши предложения! )))))))
Спасибо! ) фото @denis_lagrange
***
Познавая разные Вселенные!)
***
Готовлюсь к новой потрясающей роли!
***
Театр - это Волшебство!) мы создаём Волшебство 22-24.11 в Лондоне, приходите на наш спектакль «Собачье сердце», я играю Вяземская!)
***
Наш первый день семинара по Психологической подготовке прошел волшебно!)
Едем на 2ой!)
***
Я на съёмочной площадке
***
На премьере фильма "Грецкий орешек" с моим партнером по фильму "Легенды Петербурга. Ключи времени" - Артёмом Ткаченко
Фото Сергей Хлопотин
***
Бэкстэйдж!) сьемки в Москве!)
Фото Сергей Хлопотин
***
3-4.11 Москва, МЧС. Глубинный семинар по психологической подготовке к погружению с раскрытием секретов подводной съёмки
Урааа!) Семинар в Москве! 🐬
Для тех, кто еще не знаком с глубиной - замечательная возможность познакомиться!
Через расслабление и объятие глубины - почувствовать себя в безопасности и освоить 12м!
«Che gioia rincontrarsi dopo tanti anni 😃»
«Che gioia rincontrarsi dopo tanti anni 😃» – «Какая радость снова встретиться после стольких лет 😃»
Встреча с моим другом Режиссёром Луиджи Руссо, с которым мы пол года снимали Итальянский сериал «Капри»!)
Как-то в выходной Луиджи предложил мне: «Хочешь посмотреть на настоящую неаполетанскую семью?» «Конечно!» – сказала я и мы, вместе с мамой, которая приехала ко мне в гости, поехали в Неаполь в гости к Луиджи!)))
11.06-17.06 Глубинно-психологический семинар в Риме
Запись на курс - до 1.06!
Красота и Глубина Средиземного Моря в сочетании с Историей Вечного города помогут нам глубоко погрузиться в изучение себя, освободиться от лишних страхов и обрести легкость и гармонию в каждом погружении.
Большой барьерный риф
14-15.04 Семинар МЧС
14-15.04 Москва, бассейн МЧС. Глубинный семинар по психологической подготовке к погружению с раскрытием секретов подводной съемки.
Для тех, кто еще не знаком с глубиной - замечательная возможность познакомиться!
Через расслабление и объятие глубины - почувствовать себя в безопасности и освоить 12 м!
Для тех, кто уже знаком с глубиной - уникальная возможность обрести контакт с собой на глубине, полный контроль, удовольствие, расслабление, разобраться с психологическими вопросами, освоить деконцентрацию внимания, компенсацию давления методом Hands Free и разныряться перед глубинными семинарами в море-океане!
Еще мы будем раскрывать секреты подводной сьемки, учиться нырять без маски, позировать на камеру и получать удовольствие!
Запись и предоплата до 05.04 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Количество мест ограничено
21-22.04 Семинар «Раскрой своего Партнера»
Для меня союз Мужчины и Женщины это прежде всего Вдохновляющий союз! Мы вдохновляем друг друга, Любить, Жить, Желать, Стремиться, Развиваться, Двигаться вперед!
14.04-22.04 Базовый курс по Фридайвингу с углубленным изучением психологических аспектов
Закройте глаза, представьте себе, что вы под водой, свободно парите и чувствуете спокойствие и радость! Чувство гармонии и свободы переполняет душу. Откройте глаза и запишитесь на базовый курс, чтобы реализовать свои мечты! Вы научитесь правильно дышать и задерживать дыхание, владеть своим телом под водой, освоите техники ныряния в ластах, брасом, по тросу на руках и погрузитесь в свой внутренний мир. Страх воды убежит от вас, оставляя только удовольствие и радость!)
Чемпионка и рекордсменка мира и Гиннеса, психолог и инструктор федерации Марина Казанкова откроет для вас волшебство фридайвинга!
Даты проведения курса 14.04-22.04
14;15;16;20;21;22 апреля
Одно летнее приключение
11.08-19.08 глубинно-психологический семинар в Ялте
Краткое описание курса:
Красота Ялты и теплое Черного моря помогут глубже узнать себя, освободиться от лишних страхов и обрести легкость в каждом погружении.
Дыхательные упражнения 1. "Дробушки"
Доброе утро!)
Для тех, кто хочет быть здоров и счастлив!
Каждый понедельник начинаем с нового дыхательного упражнения, которое делаем всю неделю по 10 мин. в день и пишем в комментарии, кто сколько сделал!)
Я нашла свою семью!
Когда я была маленькая и приезжала к бабушкам, дедушкам и прабабушкам во Фрунзе, видела многих своих родственников! У меня большая прекрасная семья, разлетевшаяся по всему миру ввиду известных политических событий. Тетю Таню и Дядю Женю я видела у своей любимой прабабушки Маруси когда мне было лет 6-7, ( Дядя Женя сын ее сестры Вали) , но в моей памяти и сердце сохранилась очень яркое ощущение тепла, любви, семьи... Когда я летела из Шанхая в Дюссельдорф, на пересадке в Москве мама позвонила и сказала, что в Дюссельдорфе у нас родственники и я попросила телефон...
Китайское путешествие
Будьте осторожны со своими желаниями!) Они исполняются!)))
27.01-4.02 Базовый курс по фридайвингу с углубленным изучением психологических аспектов
Закройте глаза, представьте себе, что вы под водой, свободно парите и чувствуете спокойствие и радость! Чувство гармонии и свободы переполняет душу!
Встреча с Василием Мищенко
Василий Мищенко – мой кино-папка по сериалу «Хозяйка тайги». Я всегда с огромной теплотой и удовольствием встречаюсь с ним, и вспоминаю наши совместные работы.
В первый раз, когда мы познакомились и встретились – мы сидели в микрике и ехали по очень раздолбанной грунтовке на карьеры, где мы снимали нашу первую совместную сцену, и эта сцена была – когда отца Василисы убивают.
6-13.01.18 Глубинно-Психологический курс по фридайвингу «2-3 волна» на шикарной яхте на Канарах – яхтинг и фридайвинг!
яхтинг и фридайвинг
Цель путешествия: Глубина, самопознание и расслабление... Освобождение от страха глубины и растворение в воде. Глубинный фридайвинг. Основы яхтинга.
Вековые лавровые леса и туманные перевалы, потухшие вулканы и гонки по горным серпантинам, энергия океана и стаи дельфинов, козий сыр и пальмовый мёд и хамон.
Ещё не покорён Эверест, не пройден марафон
Актриса Марина Казанкова о дайвинге и любви к Лондону
Завершился новый проект...
Доброе утро!) мы вчера закончили съёмки в замечательном проекте «Ключ времени»... такая теплая душевная киносемья сложилась у нас за крайние три месяца!) Благодарю каждого члена группы за нашу Питерскую Жизнь!)
Люблю вас!)
7-8.12 Встречаемся в бассейне МЧС! Семина и фотосессия под водой!
Дорогие друзья!)
Приглашаю вас в МЧС 7-8.12 19.00-22.00 нырнуть в глубину своих ощущений «здесь и сейчас», расслабиться, освободиться от напряжения, потанцевать на 12ти метровой глубине, освоить де-концентрацию внимания, ноузклип, Френзеля и пофотографироваться под водой!
История съемок в Мексике ноябрь 2017
Мексика, Сеноты, съемки ... это уже не первый раз в моей жизни, но это всегда очень красиво!)
Workshop in London
I'm on my way home from Marina Kazankova's workshop on De-concentration attention and I must say that it was a very useful and interesting introduction to the techniques she teaches.
Я поняла, что такое «Дом»!)
Провела семинар в МЧС у своих ребят!)- которые ходят на регулярные тренировки (кто-то больше года, а кто-то совсем недавно)...
Столько тепла, удовольствия и радости! Все такие свои и мне так радостно за их успехи!)
Я поняла, что такое «Дом»!) - это то место, которое ты создал, давая все лучшее, что есть в тебе и от этого в нем так тепло, светло и стены «Лечат»!) Я приехала с рекорда и ночных сьемок очень уставшей, а на семинаре тааак отдохнула и восстановилась и много ребятам дала!)
Семинар в бассейне МЧС (Москва) 4-5.11.17
"Покой нам только снится!" Тренировки Марины к новым достижениям
За мгновениями триумфа всегда стоят годы усиленных регулярных тренировок!
И опять - к новым победам, новым целям, новым знаниям устремляется Марина...
Каждая тренировка для неё - новая страница пути...
Я - фея глубины, а мой дворец - У-40
Я – фея глубины, а мой дворец – У-40...
Ступи к его крыльцу, открой врата мечты!
Научишься нырять, дружок, ты очень скоро –
Шагнёшь в чудесный мир подводной красоты!
Прогулка по клифу Довер-Фолкстоун 29.08.17
Я проснулась как всегда рано утром и поняла, что план, который я вчера решила воплотить в жизнь не подходит к моему настроению и мироощущению!) Вчера я хотела проснуться утром, сделать любимую зарядку и запрыгнуть в Хоп он-Хоп оф автобус, который циркулирует в большинстве туристических городов и позволяет за один день увидеть максимальное количество достопримечательностей, не упав от усталости. Впихивать в свой уставший от перелетов и ночных съёмок мозг лондонские достопримечательности совсем не хотелось!)
Как я влюбилась в Лондон?
Мой рассказ "Как я влюбилась в
Лондон" состоит из нескольких частей:
1. Как я не поехала в Новую Зеландию
2. Как я стала Сталеваром
3. Как я почувствовала свободу
Часть 1. Как я не поехала в Новую Зеландию.
Как-то ночью в Австралии, открываю я свою электронную почту и нахожу в ней письмо...
О, Бал! Ах, Бал!
Раньше пределом мечтания каждой девочки было – конечно же попасть на бал!
В зале великолепного дворца кружится в среди танцующих пар... и к тебе конечно же подойдёт прекрасный принц – пригласит на танец, а потом возьмёт за руку посадит в свою карету и умчит в страну грёз!
1-2.07 Москва, бассейне МЧС. Глубинный семинар по психологической подготовке к погружению
Для тех, кто еще не знаком с глубиной - замечательная возможность познакомиться!
Через расслабление и объятие глубины - почувствовать себя в безопасности и освоить 12м!
"Libera" - первый музыкальный клип в истории человечества где хастл и фридайвинг проникли друг в друга!)
Растяжка для фридайвинга
Дневничок Дубая. День 1
50 км по пустыне...
За что я люблю Дубай...?
За то, что в любое время дня и ночи, можно доехать до велодрома, взять дорожный велосипед, это такой, с тонкими колесиками, и уединится в пустыню!) Прекрасная асфальтированная дорога посередине пустыни и только ветер свистит в ушах и сердце стучит от радости свободы и скорости... А чем пахнет пустыня..? Теплом... песком... чем-то неуловимо свободным...
Шоу русалок в Дубае
Позвольте представить Трэйлер нашего Русалкиного Шоу в Дубай Молле!) в Самом большом аквариуме мира с Акулами, Мантами, Муренами и рыбками!)
Посмотрите, покажите детям, лайкнете и поделитесь с друзьями. Как применить фридайвинг в сказке!)
21-25.06 Семинар по Психологической подготовке и глубине на Сицилийской острове Вулкан
В греческой мифологии остров был домом бога ветров Эола.
Римляне верили, что он служит кузницей бога Вулкана и именно туда мы полетим, ковать свое подводное "Счастье" в июне!
Семинар Наслаждения Жизнью!
Сертифицированный инструктор Федерации Фридайвина по системе Молчановс Казанкова Марина приглашает всех на базовый курс, который состоится в бассейне, расположенном во Французских Альпах.
1-2.07 Москва, бассейне МЧС. Глубинный семинар по психологической подготовке к погружению
Для тех, кто еще не знаком с глубиной - замечательная возможность познакомиться!
Андреевский курс!
Семинар по психологической подготовке к глубине в У-40 в полном разгаре!)
Рим и море!
Семейный семинар "Вечные семейные ценности в Вечном городе".
Уникальная возможность посетить Вечный город и сблизиться со своими детьми!) Путешествия с детьми, особенно по городам, где надо много ходить, слушать экскурсовода и пытаться охватить весь обьем достопримечательностей обычно очень утомительны и к концу отдыха мы чувствуем себя очень уставшими!)
31.07-4.08 Портофино
Дорогие друзья-фридайверы!
Я открыла уникальнейшее место для ныряния! 31.07-4.08.17 проводим 5ти дневный семинар по Психологической подготовке к погружениям и спорту в Портофино!
Добро пожаловать на мой любимый спектакль "Письма памяти"!
{jcomments on}Играем 17.02 в 14.00 в кинотеатре Моссовета, Преображенская пл. 12
Приглашенные по спискам, достаточно сообщить мне сколько человек! Буду очень рада встрече!)
"Дельфинята" - школа фридайвинга для детей!
Наши дети Счастливы, когда они Свободны! Подарим нашим детям Свободу! Научим их чувствовать себя под водой, как дельфинята и они будут безопасно нырять и играть в водной стихии. На всю жизнь подводный мир станет для них любимой сказкой, источником любопытства, озорства, радости и счастья!)
2017.6-7.03 Грот Праведников
Семинар по тотальной релаксации и гармонизации в Гроте Праведников с Мариной Казанковой. 6-7.03.17
"Дельфинята" - школа фридайвинга для детей!
Москва. Открываются занятия по фридайвингу для детей!
Этот замечательный спорт сделает ребёнка не только отважным и целеустремлённым, но и чувствительным, открытым. Умение расслабляться и доверяться грозной стихии при сохранении самоконтроля и ответственности – развивает в человеке умение быстро обучаться любым новым навыкам, полагаться на интуициию, мгновенно принимать решение, действовать креативно
Занятия проводятся в бассейне "Пионер"( ул. Фотиевой 16 к 2) каждое воскресенье 16.00-17.00
Мечта свершилась!
Закончилась предрождественская сказка - семинар Marina Kazankova в Италии. Свершилась моя мечта - я нырнул на задержке дыхания в ластах и достал до дна в самом глубоком в мире бассейне Y-40 (42 метра). Сделать это получилось достаточно просто благодаря замечательной компании влюблённых во фридайвинг людей и потрясающим психологическим тренингам Марины Казанковой
Новый подводный клип с моим участием!
В самом глубоком бассейне мира У-40 проходят съёмки клипа "Либэра".
Подводные актеры: Марина Казанкова и Сергей Майборода,
Подводный оператор постановщик: Манфред Бортоли
Завершился семинар в Нижнем Новгороде
Сегодня завершился Фридайвинг Фест в Нижнем Новгороде!
Фридайвинг-Фест в Нижнем Новгороде 10-14.12
10, 11 декабря с 9-00 до 12-00 – авторский семинар Марины Казанковой «Почувствуй себя в потоке жизни»
Дыхательные, голосовые, психологические, танцевальные и медитативные практики приведут нас к нам самим и к ощущению себя в пространстве и времени. Будем радоваться каждому вдоху, делиться счастьем и чувствовать себя в Потоке.
Профессия или любовь?
Базовый курс по фридайвингу с углубленным изучением психологических аспектов
Дорогие друзья! Любители жизни, воды, потока и свободы, а так же те, кто всю жизнь боялся воды и до сих пор не научился плавать. Добро пожаловать на базовый курс, который освободит вас от страха воды, и откроет двери в подводный мир, полный гармонии, спокойствия и удовольствия!
Марина Казанкова на радио Звезда
Грот "Праведников"!
Грот "Праведников"!
Дорогие Друзья!
Приглашаю вас на уникальный семинар по психологической подготовке к погружениям в термальные подземные, подводные пещеры Grotta Giusti. Неописуемая красота недр земли, тепло термальной воды, гулкое эхо и ощущение сказки.
Прошёл семинар в самом глубоком бассейне Москвы
28.10-29.10 прошел семинар Марины Казанковой по психологической подготовке и глубине в самом глубоком бассейне Москвы - на базе МЧС
28-29.10 Психология и глубина на базе МЧС
Дорогие друзья!
По многочисленным просьбам чемпионка и рекордсменка мира по фридайвингу, психолог, актриса, человек попавший в книгу рекордов Гиннеса
Марина Казанкова проводит семинар «Психологическая подготовка к нырянию, спорту и соревнованиям. Глубина» в бассейне МЧС, самом глубоком бассейне Москвы! Мы пойдем еще глубже!
20.12-24.12 Предновогодний Глубинно-психологический семинар в самом глубоком бассейне мира!
Дорогие друзья!
Приглашаю вас на уникальный семинар в самом сердце Италии. В нескольких километрах от Падуи есть прекрасный "Мега-Аквариум" для фридайверов!
Рекорд Гиннеса на видео
По многочисленным просьбам
Дорогие друзья!
По многочисленным просьбам провожу вторую ступень семинара "Психологическая подготовка к нырянию, спорту и соревнованиям"! Мы пойдем глубже!
Уникальное путешествие в "страну Восходящего солнца"!
А не съездить ли мне в Японию, подумала я и тут же получила приглашение провести семинар в Токио от Митсухиро, японского фридайвера и замечательнейшего человека! Через неделю я уже летела в незнакомую страну с совершенно не понятным мне языком, который я могла сравнить разве что с марсианским!
Приземлившись в Токио, мгновенно пройдя паспортный контроль, без каких либо вопросов, я пошла к выходу, где уже ждал Хиро с супругой, а в машине Момота, 14ти летний собак, для которого возили деревянную табуреточку, чтобы ему легче было залезать и вылезать из машины!
Ехали до дома 1.5 часа, учили Японские слова и знакомились с городом...
А дома мне выдали комнату с татами на втором этаже, 2 полотенце и тряпочку для омовения, типо мочалки.
Я была транзитом в Токио, когда летала в Австралию много лет назад, 6ти часов хватило на то, чтобы доехать до центра, немного погулять, поесть неизвестной японской еды и доехать обратно до аэропорта... А пока я ехала в поезде по живописной японской провинции, родилось желание, как-нибудь пожить в этой стране в японской семье, поспать на татами и пропитаться традициями, узнать людей и прочувствовать язык, насладиться культурой и едой, посетить храмы...
Вот и сбылась моя мечта... Проснулась я поздно, так как долго не могла уснуть и Хиро ждал меня внизу, ехать обедать...
Настоящий японский ресторан для японцев, с видом на волшебный садик с водопадом, водоемчиками и гигантскими стрекозами и рыбами. Меню только на японском, поэтому заказывал Хиро, а я радовалась, что сейчас будет сюрприз... И сюрприз пришел. Красивая японка в кимоно сначала принесла чай со вкусом обжаренного риса и пшеницы, а потом много всяких мини мисочек в которых были всяческие вкусности, начиная с разновидности маринованного тофу, заканчивая водорослями, мясом с улетным соусом и сопа, тонкая японская лапша, сделанная в ручную, на которую надо мазать васаби и макать в специальный бульончик со специями... Палочки оближешь! А на десерт был какой-то зелененький квадратик из зеленых бобов очень приятного вкуса.
После завершения изысканной трапезы мы направились в Jindaiji park - парк храмов, где обитала атмосфера покоя и гармонии.
Перед входом в храм нужно снимать обувь, так же как и перед входом в дом и бросать монетку в специальную каменную или деревянную мега-коробку. Заходишь в храм, садишься и медитируешь или молишься, а на душе так светло и прекрасно.
Рядом с парком храмов огромный ботанический сад, который закрыт по понедельникам, а это был именно он, и парк для прогулок и отдыха, куда мы и направились погулять босиком по травке... Какая же уникальная чувствительность развилась у меня в Японии, энергию стала чувствовать постоянно! Босыми ножками чувствую энергию травы и земли, они разные, энергию дерева и мха на нем, мужскую энергию от каждого мужчины, женскую от женщины, а детскую, ее не возможно не почувствовать, так и плещет через край... солнце, небо... Нагулявшись поехали на семинар, приехав за пол часа, обнаружили всех 10 участников в полной боевой готовности. Я спросила у Хиро: "А почему все пришли на 30 минут раньше?", на что Хиро ответил: "Так принято"! Мне это очень понравилось...
И тут началось самое интересное... Я и 10 японцев, вернее 4 японца и 6 японок, смотрят на меня широко раскрытыми глазами и кивают, а я на них, и тоже киваю... Покивали- покивали, Хиро и говорит, семинар начинать надо. А у меня в голове сразу столько вопросов: а поймем ли мы друг друга, у нас же такие разные культуры, а смогу ли я им обьяснить свои техники, а как они их воспримут и пр... Чтобы себя этими вопросами безрезультатно не мучить, я выставила их на повестку дня. Говорю: " Очень рада приветствовать вас друзья мои японцы, никогда еще не проводила семинар на востоке, так что у меня пока вопросов больше чем ответов, но будем решать их по ходу... И мы начали. Сначала, конечно знакомство, где каждый представляется и рассказывает о себе, своих достижениях в "искусстве" и результатах во фридайвинге. Смотрю статистику, а у них всех статика за 5 минут... Динамика средненькая, а статика за 5! Национальная черта значит, уметь успокоить свой мозг, внутренний диалог в статичном состоянии, большая редкость.
Отдельная тема Имена!!!!! Они же японские... Хиро то я запомнила, благо он его сократил с Митсухиро, а вот у остальных они подлиннее и посложнее и совсем с европейскими не созвучны, а на первый взгляд они же еще и похожи все между собой..., хорошо одежда немного отличается!))) Моя волшебная игра помогла запомнить все 10 японских имён: Хиро, Щиро, Савако, Аки, Даи, Жова, Джунко, Мираи, Азума и Киоко. Это я по памяти написала! А на теоретической части я внимательно слушала перевод и даже начала вычленять слова и спрашивать что они означают, так что за вечер в моем японском багаже уже было 10 имен и около 20 необходимых мне японский слов. Оказалось, что японский - это совсем не марсианский и его тоже можно понять и говорить на нем. Когда я использовала японские слова мои студенты очень улыбались и кивали, подбадривая меня и радуясь со мной.
Техники пошли на ура, у них оказалась большая чувствительность ко всему о чем я говорила, но вот с выражением себя у них культурный запрет обнаружился... Если в Лос Анджелесе все занимаются самодемонстрацией и саморекламой, то в Японии, если спросить человека, чего он хочет от семинара или как он себя чувствует, то это его очень смутит. Как же можно про себя говорить! Так интересно. К концу первого дня мы уже стали родными и понимали друг друга с полу слова, для закрепления отношений пошли в японский ресторанчик все вместе поужинать.
Японцы не притрагиваются к еде, какими бы голодными они не были (а после 4ех часов семинара и фридайвинга они были очень голодные) пока всем не принесут еду.
И платят каждый за себя на кассе передавая друг другу чек. Душевно посидели, поговорили на психологические и культурные темы и поехали спать уже за полночь.
Токио 1.08.16
Проснулась на рассвете, как любит мой организм, очень голодная. На уговоры потренироваться и сделать дыхательные упражнения был получен жесткий отпор. Я уже научилась иногда слушать свой организм, поэтому не стала его мучать и повела на завтрак! Такое случается реже чем раз в несколько месяцев, можно и потерпеть и сделать упражнения попозже. Как же интересно изучать ассортимент еды в традиционной японской семье. Какие-то продукты остались мной так и не опознанными, а так как Хиро с супругой уехали в 4 утра в другой город, никто меня не мог проконсультировать, а идти будить соседей я постеснялась!) Выбрала себе нудлз, сушеные водоросли и какой-то пакетик( как для чая), пахнущий морем. Все кроме водорослей залила кипятком и с наслаждением поела на низком столике сидя на полу палочками. Сложно описать то невероятное удовольствие, которое вызвала у меня вся эта картина. На вопрос довольному и сытому организму, что дальше, был однозначный ответ: "Спааааать", с которым я была очень даже согласна, не смотря на то что здравый смысл пытался пропищать: " Какой спать? Работать надо! Вернее путешествовать!" Он был полностью проигнорирован и мы (я и организм) пошли спать. Сладко проспав до 10, организм потребовал второй завтрак и "зрелищ." Второй завтрак был поскромнее, ароматный мача чай, банан, две сливы и 2 укуса сладкого японского пирожка с начинкой из черной фасоли, заботливо оставленного мной со вчерашнего дня. Написала благодарственное письмо Хиро, его жене и собаке, тут так принято, уходишь из дома, оставь письмо, написанное от руки с благодарностью, и отправилась на станцию, где меня ждало увлекательное путешествие по местному метрополитену, кстате довольно большой и развлетвленный, по сравнению с Европой, но, конечно меньше Московского. Как приятно смотреть на одетых в основном в белое, черное и синее японцев спокойно передвигающихся в метро, они могут двигаться и довольно быстро, но спокойно, без суеты. На каждой станции много смотрителей, которые с радостью помогут тебе договориться с машинкой, продающей билеты, чтобы она дала билетик до нужного тебе места, и покажут на какую платформу идти. Пересадки не вызвали сложностей, так как были заботливо прописаны группой на ужине и за 40 минут я добралась до места назначения. При 30 градусах тепла на улице и большой влажности, в вагонах стоял дубак, что даже капюшончик на кофточке пришелся очень кстати, прямо как в Дубае. На станции я нашла локеры, познакомилась с их использованием, оказалось вполне доступно для того чтобы справиться самой, и оставила рюкзачок отдыхать в ящичке до моего возвращения.
Yasukuni shine Японский храм.
Широкая дорога, окруженная сакурой ведет в Ясукини шайн, огромные, высоченные ворота пропускают тебя во внутренний двор...
пойдешь направо, попадешь в сакральный сад, с традиционными рыбками, водопадиком, феншуем, камушками через водоемчики, живыми деревьями и цикадами. Как же в нем сладко душе, как будто ее укачивают в люльке и она знает, что мамочка с папочкой всегда рядом и любят ее...
Пойдешь налево, попадешь к колодце омовения, где можно зачерпнуть ковшиком водицы и омыть руки усталому путнику. А пойдешь прямо, прийдешь к самому храму. Надо поклониться, бросить монетку прошептать просьбу или молитву, громко хлопнуть три раза в ладоши и еще раз поклониться. Энергетика у места потрясающая, светлая и прекрасная. Дальше мой путь шел через парк, огромный парк, окруженный водой, мощные ветвистые деревья, покрытые мхом и прекрасная атмосфера под шум цикад. В Японии везде стоят киоски селф-сервис с водой, как было раньше в России, поэтому в жаркий день всегда легко утолить жажду, водой, соком, холодным чаем... Выход из парка через прекрасные ворота и лотосовое поле. Полная гармонизация и счастье окрылили меня во время прогулки. Локер нашелся довольно просто, рюкзачок хорошо отдохнул и рвался в бой, мы с ним быстро доехали до нужной станции, рядом с Токио стэйшн, поспрашивали у народа, как найти автобусную остановку, откуда едет автобус в аэропорт и через час красивой дороги через город и реку оказались в аэропорту Нарита.
Благодарю тебя, Страна Восходящего Солнца! Я полюбила тебя и твой прекрасный народ! До новых встреч! Все очень просили вернуться с семинаром и соблазняли плаванием с дикими дельфинами у недалекого острова. Буду рада скоро вернуться и еще глубже почувствовать эту замечательную страну и народ.
Токио 3.08.16
И тут началось самое интересное... Я и 10 японцев, вернее 4 японца и 6 японок, смотрят на меня широко раскрытыми глазами и кивают, а я на них, и тоже киваю... Покивали- покивали, Хиро и говорит, семинар начинать надо. А у меня в голове сразу столько вопросов: а поймем ли мы друг друга, у нас же такие разные культуры, а смогу ли я им обьяснить свои техники, а как они их воспримут и пр... Чтобы себя этими вопросами безрезультатно не мучить, я выставила их на повестку дня. Говорю:
И тут началось самое интересное... Я и 10 японцев, вернее 4 японца и 6 японок, смотрят на меня широко раскрытыми глазами и кивают, а я на них, и тоже киваю... Покивали- покивали, Хиро и говорит, семинар начинать надо. А у меня в голове сразу столько вопросов: а поймем ли мы друг друга, у нас же такие разные культуры, а смогу ли я им обьяснить свои техники, а как они их воспримут и пр... Чтобы себя этими вопросами безрезультатно не мучить, я выставила их на повестку дня. Говорю:
Вызов Бездне!
Доброе утро, Мир!
Доброе утро, Мир!
Сегодня я проснулась счастливая! По-настоящему счастливая! И хочу поделиться этим счастьем с каждым из вас! Я хочу, чтобы мы все открыли глаза с ощущением, как прекрасен этот Мир, как прекрасно каждое мгновение нашей жизни! Услышать пение птиц и своего сердца! Быть живым, с горящими глазами и огромным детским любопытством к Миру! Какие же сюрпризы он нам приготовил? Все что происходит в нашей жизни имеет свою причину, которую мы не всегда понимаем вначале! Мы думаем :"Почему это происходит со мной? За что это мне? Почему я должен страдать?" Действительно! Ведь нет никакой необходимости страдать, что бы не происходило! Есть только необходимость быть счастливыми и видеть мир в ярких цветах, полный разнообразия и дорог, по которым Мы выбираем свой путь! Играть с собой, с миром, как это делают дети, дышать и искать свой путь! Свой Путь к счастью, самореализации и помощи людям!
ЯЛюблюТебяЖизнь!
Гармония глубины
Великий Риф
Трейлер к фильму National Geographic о фридайвинге с инструктором и психологом Федерации Фридайвинга Мариной Казанковой в главной роли.
Марина, задержав дыхание, погрузится в самые удивительные места знаменитого на весь мир кораллового рифа, поныряет с громадиной китовой акулой, станет спасительницей птиц, попавших в ловушку и испытает океан незабываемых впечатлений, многие из которых сможете увидеть и вы.
Совершите путешествие с Мариной, читая её дневник!