Notizie
Weekday
My first play in London with Xameleon Theatre 22-24.11 Canada Water Theater! Come see us!)
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Premier of a new movie « Грецкий орешек» with my partner from the movie
Legends of St. Petesburg Artem Tkachenko
Back stage!) shooting in Moscow!)
OMURA - The Whale Bay (official video HD)
11-16.06 Ostia. Stage di preparazione psicologica all'apnea e alla profondità con Marina Kazankova
Apnea non e solo lo sport e' lo stile di vita sano e felice!
6-13.0.18 Tenerife Corso Vela e Apnea con la Campionessa del Mondo di Apnea e Psicologa sportiva Marina Kazankova!)
Si parte da Tenerife marina Radazul, si gioca con le vele e si scopre la profondità dell’oceano e quella interna!
Un’avventura indimenticabile!) Fare l’apnea con i delfini e le balene, salire sul Vulcano piu’ alto d’Europa e sentirsi tutt’uno con l’oceano!
Pochi posti rimasti, sbrigatevi e iscrivervi:
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Workshop in London
I'm on my way home from Marina Kazankova's workshop on De-concentration attention and I must say that it was a very useful and interesting introduction to the techniques she teaches.
Stretching per le immersioni in apnea
Preparazione psicologica all apnea e alla competizone
2016.20-24.12 Y-40
20.12-20.24.16
Stage internazionale di preparazione psicologica alla profondità nella piscina più fonda del mondo Y-40 è andato alla grandeeeee!)
Il record del Guinness video
Apnea non è solo sport, è uno stile di vita sano e felice!
OBIETTIVI E DURATA
L’obiettivo di questo stage è quello di migliorare i risultati sportivi, sentire il piacere degli allenamenti ed attivare l’auto-realizzazione personale.Il programma è basato su esercizi di deconcentrazione, rilassamento e meditazione che verranno svolti sia nelle sessioni a secco sia nelle sessioni in mare. Il training ha la durata di 5 giornate
A CHI E’ RIVOLTO
Ad apneisti che vogliono allenarsi con piacere e migliorare notevolmente i risultati sportivi tramite il totale controllo della loro performance sportiva e a persone comuni che vogliono accrescere la propria autostima
ARGOMENTI TRATTATI
-Cos'e la deconcentrazione, a cosa serve e come ci aiuta;
-Preparazione psicologica e motivazione;
-Esercizi preparatori per la deconcentrazione;
-Deconcentrazione visuale; -Deconcentrazione visuale 3d;
-Deconcentrazione audio; -Esercizi di respirazione;
-Stretching;
QUANDO E DOVE
All’isola d’Elba presso KATABASIS Freediving Center – dal 25 al 29 LUGLIO 2016
LO STAFF
Autrice del programma Marina Kazankova, attrice di cinema e teatro in Russia e in Italia.Campionessa del mondo di Apnea, Psicologa sportiva, Istruttrice di Apnea. Con i suoi stage e lavori artistici Marina inspira le persone a dirigersi verso la felicita, l'amore, capire meglio gli altri e il mondo. Andare avanti con la leggerezza e il sorriso. Sapere ammirare e meravigliarsi, respirare e vivere in armonia. Permettersi di sognare e avverare i propri sogni. Trasformare gli ostacoli in possibilità.
PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO
08:00 – 08:30 Colazione
08:30 – 10:00 Sessione teorica
10:00 – 13:00 Sessione mare
13:00 – 14:00 Pranzo
14:00 – 15:00 Debriefing
Il programma è suscettibile a variazioni in base alle esigenze organizzative ed alle condizioni meteorologiche.
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Solo Stage lunedì 25 – venerdì 29 (5 giorni)
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€ 500 + € 30 iscrizione KATABASIS |
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Pacchetto Stage +Ostello + Pensione completa domenica 25 – sabato 30 (6 notti)
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€ 780 + € 30 iscrizione KATABASIS |
Buon Natale miei cari amici!
Buon Natale miei cari amici! Vi auguro tanta felicita' e salute, il cuore pieno d'amore, condividere i vostri emozioni piu belli con tutto il mondo, di sentire che tutte le paure e i pensieri oscuri volano via e i sogni si realizzano!)
Con tutto il mio Amore!
Marina
