My first play in London with Xameleon Theatre 22-24.11 Canada Water Theater! Come see us!)

 

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Premier of a new movie « Грецкий орешек» with my partner from the movie 
Legends of St. Petesburg Artem Tkachenko 

 

 

Back stage!) shooting in Moscow!)

 

 

 

  

 

Apnea non e solo lo sport e' lo stile di vita sano e felice!

Si parte da Tenerife marina Radazul, si gioca con le vele e si scopre la profondità dell’oceano e quella interna!

Un’avventura indimenticabile!) Fare l’apnea con i delfini e le balene, salire sul Vulcano piu’ alto d’Europa e sentirsi tutt’uno con l’oceano!

Pochi posti rimasti, sbrigatevi e iscrivervi:

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I'm on my way home from Marina Kazankova's workshop on De-concentration attention and I must say that it was a very useful and interesting introduction to the techniques she teaches.

Portofino panorama 1

20.12-20.24.16
Stage internazionale di preparazione psicologica alla profondità nella piscina più fonda del mondo Y-40 è andato alla grandeeeee!)

Русалки 1000

OBIETTIVI E DURATA

L’obiettivo di questo stage è quello di migliorare i risultati sportivi, sentire il piacere degli allenamenti ed attivare l’auto-realizzazione personale.Il programma è basato su esercizi di deconcentrazione, rilassamento e meditazione che verranno svolti sia nelle sessioni a secco sia nelle sessioni in mare. Il training ha la durata di 5 giornate

A CHI E’ RIVOLTO

Ad apneisti che vogliono allenarsi con piacere e migliorare notevolmente i risultati sportivi tramite il totale controllo della loro performance sportiva e a persone comuni che vogliono accrescere la propria autostima    

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ARGOMENTI TRATTATI

-Cos'e la deconcentrazione, a cosa serve e come ci aiuta;

-Preparazione psicologica e motivazione;

-Esercizi preparatori per la deconcentrazione;

-Deconcentrazione visuale; -Deconcentrazione visuale 3d;

-Deconcentrazione audio; -Esercizi di respirazione;

-Stretching;

QUANDO E DOVE

All’isola d’Elba presso KATABASIS Freediving Center – dal 25 al 29 LUGLIO 2016  

LO STAFF          

Autrice del programma Marina Kazankova, attrice di cinema e teatro in Russia e in Italia.Campionessa del mondo di Apnea, Psicologa sportiva, Istruttrice di Apnea. Con i suoi stage e lavori artistici Marina inspira le persone a dirigersi verso la felicita, l'amore, capire meglio gli altri e il mondo. Andare avanti con la leggerezza e il sorriso. Sapere ammirare e meravigliarsi, respirare e vivere in armonia. Permettersi di sognare e avverare i propri sogni. Trasformare gli ostacoli in possibilità.

21-22.11.15 Брисбен 7

PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO

08:00 – 08:30 Colazione

08:30 – 10:00 Sessione teorica

10:00 – 13:00 Sessione mare

13:00 – 14:00 Pranzo

14:00 – 15:00 Debriefing

Il programma è suscettibile a variazioni in base alle esigenze organizzative ed alle condizioni meteorologiche.

QUOTA PARTECIPAZIONE

 

Solo Stage 

lunedì 25 – venerdì 29 (5 giorni)

 

 

€ 500 + € 30 iscrizione

KATABASIS

 

Pacchetto Stage +Ostello +

Pensione completa

domenica 25 – sabato 30 (6 notti)

 

 

€ 780 + € 30 iscrizione

KATABASIS

 

 Per maggiori informazioni e iscrizione Visita il sito di KATABASIS Freediving Center www.katabasis.it

 

Buon Natale miei cari amici! Vi auguro tanta felicita' e salute, il cuore pieno d'amore, condividere i vostri emozioni piu belli con tutto il mondo, di sentire che tutte le paure e i pensieri oscuri volano via e i sogni si realizzano!)
Con tutto il mio Amore!
Marina

Риф 23