Notizie
Lo stage di preparazione psicologica alla profondità 4-5.07
Per apneisti di ogni livello: da principianti ad esperti.
Lavoriamo con le tecniche Psicologiche: deconcentrazione, rilassamento profondo, presenza nel momento, accettazione, curiosità, meditazione in movimento. Per immergerci più fondi con il rilassamento e controllo e vivere più felici!
Programma:
4.07
14.00-14.30 ACCREDITO ALLA RECEPTION DI Y-40®
14.30-16.00 teoria e pratica la secco
16.30-18.00 acqua
5.07
9.00-11.00 teoria e pratica la secco
11.30-13.30 acqua
Debriefing
Giorni feriali
22.12 il mio 4to tentativo del Guinness Record nella mia piscina preferita, la più fonda del mondo Y-40!
I primi 3 tentativi:
2016 La distanza percorsa in orizzontale in acque libere più lunga al mondo
2017 La Passeggiata subacquea più lunga al mondo in apnea
2018 La danza piu lunga al mondo in apnea
erano terminati con i certificati Guinness! Vediamo come termina questo, dopo che Guinness avrà visionato i video da 3 GoPro e le testimonianze dei testimoni e timekeepers!
Cosa devo fare?
Good news from Athens!
Dear Marina!
Thank you for the feedback and for your wonderful workshop.
On Sunday we had our national pool championship and I followed your advice. I deconcentrated before and during the countdown. I stopped thinking this was a compétition. I saw it as an adventure. While I was diving I was thinking «let’s find out what I can do, let’s see if I can go a bit further ».
And I did!!
And did a new PB and won and it was a great dive.
Thank you so much!
I wish you all the best and hope to see you again one day somewhere around the world.
Kisses from Athens,
Fayrouz
Buon anniversary caro #y40
Isole Andaman
Nuovo risultato!
Marina Kazankova pluricampionessa del mondo di apnea, attrice e psicologa e Dmitrij Malasenko Apneista, artista hanno concluso il tentativo del Guinness Record 29.12.2018 nella piscina più fonda del mondo Y-40! La danza più Lunga del Mondo in Apnea!
È un emozione unica riunire la danza e l’apnea, lo show e il record.
Traveling Asinara island (Island of Dokey, Sardinia)
Marina is trying to set another record!
Why do I do 1 Guinness Record a Year?)
Since I was a little kid I love the inner and outside harmony!) My job is an actress, the perfect way to have a huge experience to live different lives and to give feelings and emotions to the audience.
Weekday
My first play in London with Xameleon Theatre 22-24.11 Canada Water Theater! Come see us!)
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Premier of a new movie « Грецкий орешек» with my partner from the movie
Legends of St. Petesburg Artem Tkachenko
Back stage!) shooting in Moscow!)
OMURA - The Whale Bay (official video HD)
11-16.06 Ostia. Stage di preparazione psicologica all'apnea e alla profondità con Marina Kazankova
Apnea non e solo lo sport e' lo stile di vita sano e felice!
6-13.0.18 Tenerife Corso Vela e Apnea con la Campionessa del Mondo di Apnea e Psicologa sportiva Marina Kazankova!)
Si parte da Tenerife marina Radazul, si gioca con le vele e si scopre la profondità dell’oceano e quella interna!
Un’avventura indimenticabile!) Fare l’apnea con i delfini e le balene, salire sul Vulcano piu’ alto d’Europa e sentirsi tutt’uno con l’oceano!
Pochi posti rimasti, sbrigatevi e iscrivervi:
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Workshop in London
I'm on my way home from Marina Kazankova's workshop on De-concentration attention and I must say that it was a very useful and interesting introduction to the techniques she teaches.
Stretching per le immersioni in apnea
Preparazione psicologica all apnea e alla competizone
2016.20-24.12 Y-40
20.12-20.24.16
Stage internazionale di preparazione psicologica alla profondità nella piscina più fonda del mondo Y-40 è andato alla grandeeeee!)
Il record del Guinness video
Apnea non è solo sport, è uno stile di vita sano e felice!
OBIETTIVI E DURATA
L’obiettivo di questo stage è quello di migliorare i risultati sportivi, sentire il piacere degli allenamenti ed attivare l’auto-realizzazione personale.Il programma è basato su esercizi di deconcentrazione, rilassamento e meditazione che verranno svolti sia nelle sessioni a secco sia nelle sessioni in mare. Il training ha la durata di 5 giornate
A CHI E’ RIVOLTO
Ad apneisti che vogliono allenarsi con piacere e migliorare notevolmente i risultati sportivi tramite il totale controllo della loro performance sportiva e a persone comuni che vogliono accrescere la propria autostima
ARGOMENTI TRATTATI
-Cos'e la deconcentrazione, a cosa serve e come ci aiuta;
-Preparazione psicologica e motivazione;
-Esercizi preparatori per la deconcentrazione;
-Deconcentrazione visuale; -Deconcentrazione visuale 3d;
-Deconcentrazione audio; -Esercizi di respirazione;
-Stretching;
QUANDO E DOVE
All’isola d’Elba presso KATABASIS Freediving Center – dal 25 al 29 LUGLIO 2016
LO STAFF
Autrice del programma Marina Kazankova, attrice di cinema e teatro in Russia e in Italia.Campionessa del mondo di Apnea, Psicologa sportiva, Istruttrice di Apnea. Con i suoi stage e lavori artistici Marina inspira le persone a dirigersi verso la felicita, l'amore, capire meglio gli altri e il mondo. Andare avanti con la leggerezza e il sorriso. Sapere ammirare e meravigliarsi, respirare e vivere in armonia. Permettersi di sognare e avverare i propri sogni. Trasformare gli ostacoli in possibilità.
PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO
08:00 – 08:30 Colazione
08:30 – 10:00 Sessione teorica
10:00 – 13:00 Sessione mare
13:00 – 14:00 Pranzo
14:00 – 15:00 Debriefing
Il programma è suscettibile a variazioni in base alle esigenze organizzative ed alle condizioni meteorologiche.
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Solo Stage lunedì 25 – venerdì 29 (5 giorni)
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€ 500 + € 30 iscrizione KATABASIS |
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Pacchetto Stage +Ostello + Pensione completa domenica 25 – sabato 30 (6 notti)
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€ 780 + € 30 iscrizione KATABASIS |
Buon Natale miei cari amici!
Buon Natale miei cari amici! Vi auguro tanta felicita' e salute, il cuore pieno d'amore, condividere i vostri emozioni piu belli con tutto il mondo, di sentire che tutte le paure e i pensieri oscuri volano via e i sogni si realizzano!)
Con tutto il mio Amore!
Marina
