Закройте глаза, представьте себе, что вы под водой, свободно парите и чувствуете спокойствие и радость! Чувство гармонии и свободы переполняет душу!

 

 

Откройте глаза и запишитесь на базовый курс, чтобы реализовать свои мечты! Вы научитесь правильно дышать и задерживать дыхание, владеть своим телом под водой, освоите техники ныряния в ластах, брасом и погрузитесь в свой внутренний мир. Страх воды убежит от вас, оставляя только удовольствие и радость!)

Чемпионка и рекордсменка мира и Гиннеса, психолог и Инструктор Федерации, Марина Казанкова – откроет для вас волшебство Фридайвинга!

 

 

Формат курса

Базовый курс проводится по программе 1й волны Федерации Фридайвинга и включает в себя 6 занятий по 3 часа, в каждое из которых входит:

* Лекция по теории фридайвинга

* Дыхательная гимнастика и растяжка

* Занятия в бассейне

 

Место проведения курса

Москва, бассейн «Пионер», ул. Фотиевой 16 стр. 2

 

Условия в бассейне:

* Температура воды +28С

* Глубина 1,5-4.5 метра

* Длина 25 метров

 

Требования к участникам курса:

* Наличие справки для бассейна

* Отсутствие противопоказаний для ныряния на задержке дыхания

 

Информация о сертификации:

Сертификат 1й волны получают студенты курса, успешно сдавшие теоретическое тестирование и нормативы в бассейне и глубине.

 

Необходимое снаряжение:

* Купальник / плавки (гидрокостюм по желанию)

* Маска

* Ласты «Дельфины»

* Шапочка

* Бассейные принадлежности

 

Записаться на курс Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.